ケトルベル ランキング

ケトルベル マーシャルワールド				MW
	ケトルベル 重さの種類は4kg/8kg/12kg/16kg/20kg/24kg/32kg/40kg。価格と送料は16kgの場合です。 詳細はこちら
	価格:6,300円 送料:840円	合計:7,140円
ケトルベル イヴァンコ(IVANKO)				IV
	KETTLEBELL IVANKO 重さの種類は4kg/8kg/12kg/16kg/20kg/24kg/28kg 32kg/40kg/48kg。価格と送料は16kgの場合です。10,500円以上で送料無料 詳細はこちら
	価格:9,450円 送料:630円	合計:10,080円
ケトルベル ボディメーカー				BM
	ケトルベル 重さの種類は4kg/8kg/12kg/16kg/20kg。価格と送料は16kgの場合です。基本売切れ？ 詳細はこちら
	価格:4,800円 送料:1,260円	合計:6,060円

ダンベルよりケトルベルがおすすめ

ケトルベルはロシアに古くから伝わる鍛錬器具。一見ダンベルの変わり種ですが、その独特な形はグリップよりも先端に重心があり、運動中常に体のバランスを取らなければならないため、腕や肩のみならず足腰、体幹等が連動して活用され、シンプルな運動をしても短時間で相当なトレーニング効果が期待できます。それだけきついですが、全身運動＆精神力を鍛えたい方には最適。高い心拍数を維持し、脂肪を燃焼する効果にも繋がるため、ダイエットに活用できます。重さは男性は16kg、女性は8kgを目安に始めましょう。